
SNS를 하다 보면 요즘 20대 사이에서 자주 등장하는 단어가 하나 있어요.
바로 슈렉킹(Shrekking).
이름만 들어도 2001년 애니메이션 ‘슈렉’이 떠오르는데, 연애랑 무슨 관련이 있을까 싶죠?
최근 미국과 영어권 MZ세대 사이에서 빠르게 퍼지고 있는 연애 트렌드라는데 궁금해서 제가 직접 정리해봤어요.
슈렉킹 뜻, 정말 ‘슈렉’에서 왔을까?
슈렉킹은 영화 슈렉에서 유래한 말이에요.
영화 속 피오나 공주는 잘생긴 왕자보다, 괴물 슈렉과 사랑에 빠지죠.
이 설정을 빗대어 외모는 조금 포기하더라도, 나를 진심으로 소중히 대우해줄 사람과 일부러 연애하는 현상을 슈레킹이라고 부르게 된 거예요.
즉, “외모보다 안정감과 헌신을 선택하는 연애”라고 보면 이해가 쉬워요.
슈랙킹, 왜 20대에게 인기 있을까?
요즘 연애는 생각보다 복잡하고 피곤하잖아요. 물론 어느 시대나 마찬가지였겠지만 🙂
SNS나 틱톡, X(구 트위터)에는 이런 글들이 많아요.
- “잘생긴 사람과 사귀면 오히려 불안하다”
- “편안하고 안정적인 연애가 더 좋다”
이런 마음 때문에 슈랙킹이 자연스럽게 20대 사이에서 선택되는 연애 방식이 된 거예요.
외모보다 마음과 안정감을 우선시하는 거죠.
‘슈렉당했다 Getting Shrekked’는 또 뭐지?

하지만 슈렉킹이 항상 해피엔딩으로 끝나는 건 아니에요. 기대와 달리 상처받은 경우가 생기면서 슈렉 당했다(Getting Shrekked)라는 말까지 등장했죠.
즉, 외모가 덜 매력적이라고 생각했던 사람도 진심을 주지 않을 수 있다는 의미예요.
또한, 누군가를 ‘슈렉’이라고 부르며 외모로 평가하는 건 무례할 수 있다는 비판도 있어요.
겉으로는 외모 부담이 적어 보이지만, 결국 외모를 기준으로 대우를 기대하는 사고방식이 강화될 수 있다는 점을 전문가들이 경고합니다.
결국 연애의 핵심은 외모가 아니라 성격, 가치관, 감정적 성숙도라고 하는 말이 맞는것 같습니다.
잘생겼든 아니든 나를 존중하지 않는 사람은 매력적이지 않다는 거죠.
영화 속 피오나 공주가 슈렉의 외모가 아닌 마음에 끌렸던 것처럼, 우리도 연애에서 진짜 중요한 것이 무엇인지 다시 한번 생각해보게 만드는 트렌드라고 할 수 있어요.
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